Soins intimes

Hygiène intime

La toilette intime doit être au minimum quotidienne et au maximum bi-quotidienne avec des produits adaptés à un usage fréquent. La solution d’hygiène intime ne doit pas, en revanche, contenir de substances agressives (antiseptiques) pour les lactobacilles qui contribuent à maintenir l’équilibre du pH vaginal.
Attention : un lavage trop fréquent avec des produits agressifs et inadaptés détruit la flore naturelle locale !

Quelques conseils pour la toilette : • S’essuyer et se nettoyer d’avant en arrière. • Proscrire les douches vaginales. • Bien se sécher après la douche afin d’éviter l’humidité. • Eviter les vêtements trop serrés au niveau du bassin. • Préférer les serviettes hygiéniques aux tampons.

Chez la femme sportive… • Préférer les sous-vêtements en coton et non en matières synthétiques (nylon, polyamide). • Lors de la douche, il est conseillé de faire usage de produits spécialisés dans l’hygiène intime. • Changer de sous-vêtements après chaque séance de sport.

Consultez nos articles sur les soins intimes :
La flore vaginale
Déséquilibre de la flore vaginale
Quel pH choisir ?
Sécheresse vaginale


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Mise à jour le 29 septembre 2015