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Inconfort urinaire

Quelques conseils de prévention

Alors, que peut-on faire ? Boire, boire, boire et boire encore ? Oui ! Mais pas seulement.

Il existe un certain nombre de règles d’hygiène permettant d’éviter au maximum les récidives :

• boire beaucoup d’eau (1,5 à 2 litres par jour),
• uriner plusieurs fois par jour (et ne pas se retenir quand vous en ressentez le besoin),
• ne pas se laver de manière excessive et bannir les douches vaginales,
• une lubrification vaginale suffisante lors des rapports sexuels,
• vider votre vessie après chaque rapport sexuel,
• aux toilettes, toujours s’essuyer d’avant en arrière,
• préférer les sous-vêtements en coton,
• ne pas porter de pantalons trop serrés,
• se laver les parties intimes avec un produit doux et bannir de la salle de bains les savons alcalins ou irritants ainsi que les produits antiseptiques.

Consultez les articles sur l’inconfort urinaire :
Tout savoir
D’où ça vient ?
Quels sont les signes


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Mise à jour le 29 septembre 2015