Fertilité

Tout savoir

Ça y est, c’est décidé, votre homme et vous désirez un enfant. Première étape : arrêter la contraception.


Cela fait 6 mois que j’essaie d’être enceinte... par laboratoireCCD

Et après ? Attendre ? Comme beaucoup de femmes et de couples, vous êtes impatient face à cette grossesse ! En moyenne, un couple réussit à concevoir un bébé au bout de 6 à 12 mois. S’il n’est pas possible d’influer sur les critères de l’âge ou de l’hérédité, on peut toujours intervenir sur ceux liés à l’environnement.

Alors, voici quelques conseils qui vous permettront de booster un peu votre fertilité, d’aider la nature en quelque sorte :

  • multiplier le nombre de rapports sexuels (sans excès afin d’éviter les éjaculats à blanc),
  • choisir les bonnes positions,
  • rester allongée après les rapports,
  • soigner son alimentation,
  • ne pas boire d’alcool,
  • ne pas fumer,
  • faire du sport.

Consultez les articles sur la fertilité :
L’arrêt de la contraception
Que manger ?


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Mise à jour le 29 septembre 2015