Allaiter peut-il m’aider à retrouver la ligne ?

Il s’agit là d’un des avantages de l’allaitement souvent évoqué, à condition de ne pas manger pour deux. En effet, à moyen terme et sans faire de régime particulier, on constate que les femmes qui allaitent retrouvent généralement plus facilement leur poids d’équilibre que celles qui n’allaitent pas.

Une grande partie des kilos accumulés pendant la grossesse participe à l’élaboration des réserves naturelles pour fabriquer du lait maternel. Il n’est donc pas nécessaire de manger plus. La ration alimentaire de la mère est suffisante pour la nourrir et produire le lait maternel qui nourrira son bébé.

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Mise à jour le 29 septembre 2015